Jeszcze do niedawna zachowanie dobrej sylwetki zimą nie było problemem. W każdym razie dla tych, którzy mieli odpowiednią motywację. Pandemia wiele jednak zmieniła, bo już od dłuższego czasu kluby fitness nie są dostępne dla wszystkich chętnych. To jednak wcale nie oznacza, że nie możesz przygotować swojej sylwetki do wiosny – w dzisiejszym wpisie podpowiemy Ci jak to zrobić. A jeśli Twoim problemem jest cellulit, dowiesz się również, jakie zabiegi na tę przypadłość oferuje Klinika Sthetic dr Jagielskiej.

Trening mimo niesprzyjających warunków

Jeśli wcześniej dbałaś o sylwetkę zimą, uczęszczając na zajęcia fitness, może nie być Ci łatwo się przestawić. Wiedz jednak, że każda forma ruchu jest dobra (również w kontekście zwalczania cellulitu). Nawet zwykły spacer będzie lepszy niż bezruch. Co więcej, podstawowy sprzęt do ćwiczeń, taki jak hantle czy ekspander, kupić można dziś za przysłowiowe grosze. Jogging czy nordic walking to kolejne świetne rozwiązania, niełączące się z dużym wydatkiem. Ważne, by zacząć ćwiczyć regularnie.

Dieta i kremy na pomarańczową skórkę

Na rynku dostępne są diety antycellulitowe, a także różnego rodzaju kremy. Czy działają? Owszem, w niektórych przypadkach mogą przynieść poprawę, ale niestety często będzie to jedynie nieznaczna poprawa. „Trzeba pamiętać, że przyczyn cellulitu może być bardzo wiele. Brak ruchu czy nadwaga mogą, ale wcale nie muszą być jedną z nich” – wyjaśnia dr Jagielska z Kliniki Sthetic w Warszawie.

Zabiegi zwalczające cellulit

Jeśli w Twoim przypadku ani ruch, ani dieta, ani też stosowanie specjalnych kremów czy balsamów nie przyniosły oczekiwanych rezultatów i wciąż zmagasz się z problemem „pomarańczowej skórki”, już dziś zgłoś się na konsultacje w naszej Klinice. Doświadczony specjalista przeprowadzi z Tobą dokładny wywiad, obejrzy zmiany na Twojej skórze, a następnie zaproponuje Ci najbardziej efektywne zabiegi. W zwalczaniu cellulitu prym wiodą cztery metody. Oto one:

Endermologia LPG Alliance

Bezinwazyjna i bardzo skuteczna metoda, która reaktywuje metabolizm komórek. To taki masaż pod ciśnieniem, którego działanie polega m.in. na wygładzeniu cellulitu i ujędrnieniu skóry. Co istotne, po zabiegu, który trwa od 30 do 45 minut, nie jest wymagana rekonwalescencja.

Accent Prime

Redukcja cellulitu przy pomocy wyposażonej w kilka głowic platformy to prawdziwy hit. Technologia zimnych ultradźwięków działa tutaj selektywnie na komórki tłuszczowe, ale nie narusza otaczających ją tkanek, a pierwsze efekty widoczne są już po pierwszym zabiegu. Co ważne, zabieg nie łączy się z żadnymi skutkami ubocznymi.

Proshock Ice

Zabieg przy użyciu nowoczesnego urządzenia, przeprowadzany dwuetapowo za pomocą sond – zamrażającej oraz emitującej ultradźwięki. Doskonale sprawdza się m.in. w usuwaniu cellulitu, w tym również cellulitu włóknistego (najtrudniejszego do wyeliminowania). Nie niszczy tkanki otaczającej komórki tłuszczowe ani nie powoduje skutków ubocznych.

Mezoterapia antycellulitowa

To jeden z najczęściej stosowanych zabiegów wspomagających redukcję cellulitu, opierający się na mezoterapii igłowej. Już po kilku sesjach skóra nabiera jędrności i gładkości, a także staje się bardziej zwarta. Zabieg świetnie sprawdza się w usuwaniu cellulitu różnego pochodzenia, który pojawia się na udach, brzuchu, pośladkach czy ramionach.

O wszystkich wymienionych wyżej zabiegach przeczytasz więcej TUTAJ. Nie czekaj – wiosna to idealny moment, by z nich skorzystać!